平胸手術介紹：女跨男的重要一步，找回真正的自己

對許多跨性別者（女跨男）來說，胸部不僅不是性感的象徵，反而成為了日常生活中最沉重的負擔。他們可能長期以束胸帶壓迫乳房，忍受悶熱、變形、甚至皮膚過敏，只為了遮掩這不屬於自己的身體特徵。

平胸手術是一種透過外科方式移除乳房組織、重塑胸型的性別肯定手術，幫助跨性別者擺脫束縛，實現身體與自我認同的統一。

什麼是平胸手術？

平胸手術，主要目的是移除女性乳房組織，並打造平坦、自然的男性化胸部外觀。

這項手術常見有以下兩種手術類型：

❶ 乳暈型平胸手術

• 適合對象：胸部體積較小至中等（A-D罩杯）、皮膚緊緻、無明顯下垂者
• 手術方式：沿乳暈邊緣進行微創切口，完整移除乳腺組織與脂肪，可同時縮小乳暈與調整乳頭外觀
• 優點：疤痕較隱密、胸型自然、恢復期短

❷ 一字型平胸手術

• 適合對象：胸部較大、皮膚鬆弛、有下垂情形者
• 手術方式：橫向切除乳房與多餘皮膚，重建平坦胸型，並調整乳頭與乳暈位置與大小
• 優點：一次性去除多餘組織與皮膚、胸部外觀更男性化、乳頭位置可客製化設計

接受平胸手術前，這三點你準備好了嗎？

❶ 心理準備

平胸手術屬於不可逆手術，術後將永久喪失哺乳功能。請在確認自身性別認同的基礎上，做出深思熟慮的決定。

❷ 身體評估

• 是否有影響麻醉或恢復的健康狀況
• 是否理解術後可能留下的疤痕與胸型變化
• 建議與醫師詳細溝通乳頭大小、位置與期望的胸部外觀

❸ 術後照護條件

術後需配合：

• 穿戴彈性塑身衣
• 暫停提重物與劇烈活動
• 定期回診、良好作息、戒煙戒酒

💡若無法配合這些照護要求，可能會影響手術效果，甚至產生併發症。

平胸手術術後照護重點

1. 術後 3～7 天需回診，依醫師評估拆除引流管
2. 術後 2 週內避免搬重物與劇烈運動
3. 1個月內連續穿著塑身衣 ，促進胸型塑形與傷口癒合
4. 1個月內不得抽煙喝酒，忌刺激性食物、熬夜，需保持良好作息

平胸術後常見問題 Q&A

Q1：平胸術後需要多久恢復？

• 若工作性質為文書辦公室工作，術後一週內基本可回復上班
• 若為勞動型工作，建議休息約 1 個月
• 輕度運動（如慢跑、騎腳踏車）：2 週後可以恢復
• 高強度運動（如重量訓練、健身房）：建議術後滿 1 個月再進行

Q2：術後一定要穿塑身衣嗎？

是的！術後須穿著量身訂製的彈性塑身衣，持續 1～2 個月：

• 減少腫脹與出血機率
• 幫助皮膚收縮與塑形
• 改善疤痕與恢復美觀胸型

Q3：平胸手術需要住院嗎？

手術後無需住院，但術後需回診追蹤：

• 拆除引流管
• 檢查傷口與復原情形
• 評估是否進一步處理疤痕或調整塑身衣

平胸手術不只是外貌改變，而是心理自由的開端

對跨性別者來說，平胸手術不只是生理上的調整，更是邁向身心一致的關鍵一步。若你已經準備好，歡迎與專業醫師諮詢，我們會根據你的身體條件與需求，制定最適合的手術計畫，陪你走過每一段轉變的旅程。